北京房山天气到底怎么样？
今天（6月12日）房山气象台发布：晴间多云，最高气温34℃，最低21℃，南风2-3级，紫外线指数“强”。体感闷热，午后有轻微干热风险。一句话概括：白天晒、早晚凉、昼夜温差13℃。
未来7天逐日预报与穿衣建议
6月13日 周四
多云转雷阵雨，26-35℃。 穿衣关键词：速干短袖＋轻薄防晒外套 午后雷阵雨突袭，包里放一把折叠伞；鞋子选透气网面，避免积水打滑。
6月14日 周五
小雨转阴，24-30℃。 穿衣关键词：长袖衬衫＋九分裤 雨停后湿度高，纯棉易贴身，建议选混纺面料；早晚体感24℃，加一件针织开衫即可。
6月15日 周六
阴转晴，22-32℃。 穿衣关键词：短袖＋防晒帽 云层打开后紫外线迅速攀升，户外徒步需SPF50防晒霜；山区比城区低2℃，爬百花山带件皮肤风衣。
6月16日 周日
晴，23-34℃。 穿衣关键词：吸湿排汗T恤＋冰袖 骑行或露营人群注意：地面温度可达50℃，备藿香正气水防中暑；夜间露营再带抓绒衣。
6月17日 周一
晴转多云，25-36℃。 穿衣关键词：宽松亚麻衬衣＋短裤 高温橙色预警可能发布，减少11-15点外出；开车族前挡贴遮阳帘，方向盘套防烫手。
6月18日 周二
多云，26-35℃。 穿衣关键词：透气POLO衫＋防晒口罩 花粉浓度高，易过敏人群戴N95；午后局地短时大风，收起阳台易坠物品。
6月19日 周三
雷阵雨，24-32℃。 穿衣关键词：速干长裤＋防滑凉鞋 雷电黄色预警概率大，远离金属栏杆；雨后道路湿滑，电动车降速20%更安全。
房山特殊地形对天气的影响
房山西北高、东南低，山区和平原温差可达5℃。 为什么十渡比长阳凉快？ 海拔每升高100米气温下降0.6℃，十渡海拔300米，天然“空调房”。 为何窦店傍晚风更大？ 东南风遇燕山抬升，形成峡谷效应，窦店处于风口，平均风力比城区大1-2级。
常见疑问快问快答
Q：房山6月会连续高温超过38℃吗？
A：历史同期极端最高41.3℃（2000年6月），但连续3天38℃以上概率不足15%。本周最高36℃，暂无破纪录风险。
Q：去云居寺需要带外套吗？
A：寺庙位于半山腰，比城区低3-4℃，建议随身带一件防晒皮肤衣，既挡紫外线又防凉。
Q：雷阵雨时段开车注意什么？
A： • 京港澳高速阎村段易积水，保持80km/h以下 • 开启近光灯和雾灯，不要双闪误导后车 • 遇冰雹立即靠边，车内躲避，勿停在桥下
生活指数延伸
晾晒指数
周四、周日、周一为“最佳晾晒日”，紫外线强，被子2小时即可除螨90%。
空调开启建议
室温≥28℃且湿度>60%时启动制冷，设定26℃最省电；夜间睡眠模式可上调至28℃。
花粉与过敏
目前主要过敏原为杨树、构树，浓度高峰在清晨5-8点，敏感人群推迟晨练到9点后。
一句话速记
本周房山天气节奏：前雨后晴再雷雨，短袖叠穿防温差，山区自带小外套，防晒防雨两不误。
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