淮北高原到底在哪儿？
很多人第一次听到“淮北高原”会误以为是安徽北部，其实它位于青海省东北部与甘肃省交界处，主体在祁连山东段南麓，平均海拔3200—3800米。若用导航搜索，可定位门源回族自治县以北、民和回族土族自治县以西的三角区域，这里既有草甸起伏的高原地貌，也保留黄土高原残塬，因此地理学界称其为“淮北高原”。
（图片来源网络，侵删）
为什么叫“淮北”却不在安徽？
疑问一出，答案并不复杂：
- “淮”指古地名“西秦岭淮夷”，并非安徽淮河；
- “北”是相对祁连山主脊而言，位于其北侧。
历史文献《秦边纪略》里已有“淮北草原”记载，久而久之演化成今天的“淮北高原”。
什么季节去最合适？
六月至九月是黄金窗口，理由如下：
- 气温：白天15—22℃，夜间5—10℃，体感舒适；
- 花海：七月门源油菜花开到淮北高原边缘，金黄与青绿交错；
- 路况：冻土消融，省道S204全线畅通，包车或自驾皆可行。
如果想拍雪景，可错峰选择十月初，但需备防滑链。
如何抵达？三条路线对比
| 出发地 | 线路 | 耗时 | 亮点 |
|---|---|---|---|
| 西宁 | 西宁→大通→门源→仙米→淮北高原 | 3.5h | 翻越大坂山，俯瞰百里油菜花海 |
| 兰州 | 兰州→民和→古鄯→甘禅口→淮北高原 | 4h | 沿湟水峡谷，丹霞与草原同框 |
| 张掖 | 张掖→民乐→扁都口→峨堡→淮北高原 | 3h | 祁连山冷龙岭雪山背景 |
首推西宁包车，司机熟悉牧道，可深入野牛沟。
（图片来源网络，侵删）
住宿怎么选？
淮北高原住宿分三级：
- 门源县城：连锁酒店+清真餐饮，适合第一天落脚；
- 仙米乡藏家乐：藏式火炕+酥油茶，体验高原牧场生活；
- 高原露营：野牛沟或黑河河畔，需自带-10℃睡袋与便携制氧机。
旺季藏家乐需提前一周预订，可联系仙米乡才让大叔（口碑好，可代租帐篷）。
有哪些必打卡景点？
1. 野牛沟
祁连山国家公园核心区，白唇鹿、马麝、蓝马鸡频繁出没。清晨沿黑河徒步，偶遇鹿群概率最高。
2. 仙米林场
青海最大原始林区，秋季青冈、红桦、落叶松层林尽染，摄影爱好者称之“小喀纳斯”。
3. 甘禅寺遗址
海拔3600米的明代藏传佛教寺庙残垣，断壁与雪山同框，适合拍星空延时。
（图片来源网络，侵删）
高原反应怎么办？
自问：淮北高原海拔比拉萨低，为何仍有人高反？
自答：植被丰茂、湿度大，含氧量并不低，高反多因急升急降。预防要点：
- 抵达当天不洗澡、不饮酒；
- 备乙酰唑胺（提前一天服用）；
- 多喝酥油茶，茶碱+脂肪可缓解头痛。
当地美食清单
- 手抓羊肉：祁连山羔羊，清水炖煮蘸椒盐；
- 焜锅馍馍：青稞面发酵后埋入羊粪炉壁，外脆内软；
- 牦牛酸奶：表层奶皮厚达5毫米，加一勺白糖酸爽回甘。
仙米乡桥头“老扎西”小馆人均60元，可提前预订炕锅羊排。
摄影技巧分享
想在淮北高原拍出大片，记住三句话：
“日出比日落更通透，侧逆光比顺光更立体，前景比远景更动人。”
具体参数：
- 广角：14mm，光圈f/8，对焦超焦距1.2米；
- 人像：85mm，光圈f/2，让雪山在焦外呈蓝紫渐变；
- 星空：20秒曝光，ISO 3200，地景用手电扫光3秒补光。
环保与礼仪
最后提醒三件事：
- 垃圾随身带走，高原降解周期长达50年；
- 拍摄牧民或牦牛先征得同意，递上一包兰州烟是通行礼节；
- 不要追逐野生动物，白唇鹿受惊后可能跳崖。
做到这些，淮北高原会把最原始的美完整交给你。
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